Оставлю здесь цитату из одного старого поста, она мне всегда придавала сил.
Правда или есть, или нет. Она не может быть половинной. Это неделимое понятие.
Не прибедняйся и не принижай себя.
Подумай, что чем глубже ты опускаешься в депрессию, тем меньше сил ты вкладываешь в свое будущее. Соответственно, меньше отдача. Грубо говоря, ты своими собственными руками отбираешь у себя шанс
Просто не думай о фигне, которая тянет тебя вниз. Смело шли нахрен.